Voltar a Angola é também sinónimo de voltar a ter uma vida saudável. Abusar dos legumes e das frutas, beber muitos líquidos, batidos e afins e fazer muitos exercícios dentro de água,nadar muito... e foi esta a única forma que encontrei de não ter de fazer exercício por obrigação e assim juntar o útil ao agradável.
quinta-feira, 30 de janeiro de 2014
terça-feira, 28 de janeiro de 2014
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
sábado, 18 de janeiro de 2014
segunda-feira, 13 de janeiro de 2014
sábado, 11 de janeiro de 2014
2014 - regresso a Angola
Desta vez a despedida incluiu uma passagem pela Quinta dos Avós no Norte. Tivemos que ir apanhar o avião ao Porto e aproveitamos para passar pela Quinta. Quando vamos a Portugal nunca temos muito tempo para tudo e já não íamos à Quinta há algum tempo. É muito bom matarmos saudades, lembrarmos todas as férias que por lá passamos...
Amo esta Luz, o cheiro a eucalipto e alecrim !!! Até já...
Amo esta Luz, o cheiro a eucalipto e alecrim !!! Até já...
segunda-feira, 6 de janeiro de 2014
sexta-feira, 3 de janeiro de 2014
quinta-feira, 2 de janeiro de 2014
projecto para 2014...
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